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건강을 챙기자8

안과 상식 - 사람의 눈이 2개인 이유는? Q. 사람의 눈이 2개인 이유는? A. 사람의 눈은 2개인 이유는 공간 속에서의 물체의 입체감을 느낄 수 있게 합니다. 사람의 눈은 2개이며, 미간(눈과 눈 사이 거리)의 거리는 약 6~7㎝ 정도로 떨어져 있다. 그렇다면 사람의 눈은 왜 2개일까? -.- 사람의 눈이 2개로 미간(눈과 눈 사이 거리)의 거리만큼 두 눈동자가 떨어져 있는데, 두 눈은 서로 떨어져 있으므로 두 눈에 보이는 상은 약간의 차이가 있다. 이로 인해 공간 속에서의 물체의 입체감을 느낄 수 있게 된다. 즉 떨어진 상태에서 두 눈으로 물체를 보면 두 눈에 맺히는 물체의 영상은 서로 약간 다른데, 좌우 각각의 눈이 각각 다른 하나씩의 상이 2억개가 넘는 시세포를 가진 망막에 기록되면, 두 영상을 뇌가 합성하고 그 차이점을 해석해서 뇌는 .. 2016. 11. 17.
근시, 원시, 난시는 어떻게 다를까? 근시, 원시, 난시는 어떻게 다를까? 우리의 눈은 가까운 곳을 볼 때 수정체의 두께는 두꺼워지고 먼 곳을 볼 때는 수정체가 얇아진다. 눈에서 수정체의 두께를 조절하여 원근을 조절하기 때문이다. 그렇게 하여 멀이 있는 물체를 보기도 하고 가까운 곳의 물체를 볼 수도 있는 것이다. 그런데 안구의 길이가 길거나 짧으면 상이 망막에 정확하게 맺히지 못하게 되는데 이럴 경우에 근시나 원시가 된다. 근시나 원시 난시에 대해 자세히 알아보자. 근시 근시는 가까운 곳의 물체는 잘 보이지만 먼 곳의 물체를 보는데 어려움이 있는 상태를 말하는데, 안구 앞뒤 길이가 정상 안구보다 길어 물체의 상이 망막에 바로 맺히는게 아니라 망막 앞쪽에 상이 맺히는 경우이다. 대부분의 사람들이 여기에 해당되는데, 이럴 경우 오목렌즈로 교정.. 2016. 11. 17.
세계 10대 슈퍼푸드, 착한음식 살펴보기 세계 10대 슈퍼푸드, 착한음식 살펴보기 2002년 미국의 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드는 인체 노화 분야의 세계적 권위자인 스티븐 프랫 박사의 저서 '난 슈퍼푸드를 먹는다' 에서 유래가 되었다. 열량과 지방함량이 낮고 비타민, 무기질, 항산화 영양소, 섬유소를 포함한 생리활성물질인 "파이토케미컬"을 함유하고 있는 식품들을 의미하는데, 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 등의 만성질환과 암 발생을 예방하는데 도움을 주고, 면역력을 강화시키는 등 건강한 몸을 유지하는데 도움이 되는 약과 같은 좋은 식품들이다. 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 토마토 이다. 심장건강의 파수꾼, 귀리 세계 10대 슈퍼푸드 첫번째는 귀리이다... 2016. 11. 17.
간에 좋은 음식 BEST 3 간에 좋은 음식 BEST 3 우리 몸의 해독 작용을 담당하는 간은 횡경막 아래 복부에 위하하고 있으며, 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독 작용 및 살균 작용 등 각종 신진대사를 담당하는 여러가지 중요한 기능을 담당한다. 하지만 제 기능의 70~80%가 망가지기 전까지는 어떠한 신호도 주지 않을 만큼 침묵의 장기로도 유명하다. 간에 이상이 생기기 시작하면 몸에 들어오는 나쁜 물질을 해독, 살균 작용을 하지 못하게 되므로 간 건강을 유지하는 것은 매우 중요하다. 오늘은 간에 좋은 음식에 대해서 알아보자. 술이 헛것이 된다고 하여 붙혀진 이름, 헛개나무 간에 좋은 음식 그 첫번째는 바로 헛개나무이다. 헛개나무를 먹으면.. 2016. 11. 16.

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